暑期生活也过大半了，新学年即将来临，新初中三年级生们将开始新的学习生活。心理专家提醒考生，开学前要调整好心态，做好进入初中三年级的心理筹备。
1、骄傲情绪要不能
初中三年级生陈静成绩一直很好，她的理想是考上一所重点高中。快开学了，别的同学都在提前预习新的课程，有些还复习了一遍学过的常识，可陈静却一点也不着急，她感觉自己基础好，老师平常也总夸她聪明，所以不必像别的同学那样着急。
专家想办法：
心理专家郭昭良说，一般学习最好的学生容易出现陈静这种问题。觉得自己以前成绩好，初中三年级就能比其他人少费点劲儿了，这种想法是不可取的。骄兵必败，新初中三年级生们要掌握克服我们的骄傲情绪，要告诉自己，尽管自己学习成绩好，但假如初中三年级一年不努力，一定会被别的同学超越。不管以前获得了什么样的成绩，新学年，大伙又站在同一块跑线上了，新初中三年级生只有继续努力，才能获得最后的成功。
2、自信迎接新挑战
新初中三年级生张强从一个月前就一直闷闷不乐，立刻就要上初中三年级了，爸爸妈妈给他定下了中考目的，可他感觉自己学习成绩不好，初中一年级初中二年级都没好好学，目前努力一定来不及了。面对新初中三年级的学习生活，张强一点儿信心也没，不可以进好高中，就别想上很大学，我感觉自己没期望了。张强难过地说。
专家想办法：
北京陈经纶中学心理老师闵敏说，一些原来学习成绩普通的学生容易没自信，觉得目前努力也晚了。其实，中考的内容并非非常难，从初中三年级开始努力，到中考时一样能获得优秀的成绩。新初中三年级生重点要掌握找回自信，要关注我们的优点，不必总和成绩好的学生相比，要和自己比，通过每次考试分数的提高来增加自信心。平常多向老师和同学请教，在心里告诉自己我行，我肯定能行，做积极的心理暗示。
3、过度焦虑不必
吴女性的儿子性格较内向，快上初中三年级了，儿子天天话更少了，几乎不和人交流。吴女性和儿子谈了话，才发现儿子对初中三年级学习非常焦虑，担忧自己适应不了紧张的初中三年级生活，害怕自己考不上理想的高中，让爸爸妈妈失望，甚至做梦都梦到自己中考失利。
专家想办法：
进入初中三年级，初中生感到焦虑是正常的，但要掌握把这种焦虑控制在适度的范围，像案例中那名学生的焦虑就过度了，会干扰到初中三年级的学习和生活。感觉焦虑的学生可多和老师、同学交流，知道其他人的想法，认识感到焦虑的不仅仅是自己，别的同学也一样。焦虑是什么原因大多是自己不自信，新初中三年级生可提醒自己，在初中三年级一年的复习中，只须努力就肯定能获得理想成绩，目前过度焦虑没意义。
